Renginiai
Penktadienio seminarų programa
Paroda: SVEIKATOS DIENOS 2022
Data: 2022 kovo 4 d.
Laikas: 10.00–18.00 val.
Vieta: Seminarų salės
10:00 - 10:40
(lauke prie įėjimo į areną) Šiaurietiškojo ėjimo pažintinis užsiėmimas. Mankšta su lazdomis
Laimontas Rakauskas, VšĮ „Visada aktyvus“ vadovas, sporto treneris
11:00 - 11:30
Menopauzė - NEnuosprendis. Kaip padėti sau?
Svetlana Japšienė. Nutriciologė, sveikatingumo trenerė. Klaipėda
Dažna moteris su baime pasitinka menopauzę nežinodama, kas jos laukia ateityje. Atrodo, kad ties ta riba gyvenimas praranda savo spalvas. Su šiuo laikotarpiu ateina nemažai fiziologinių pokyčių: oda praranda elastingumą, suprastėja miego kokybė, kažkur dingsta gera nuotaika ir energija. O dar tas karščio pylimas ir pykčio priepuoliai…bet visa tai galima sušvelninti. Menopauzei reikia ruoštis. O jeigu jau atėjo – galima sėkmingai ją suvaldyti.
11:30 - 12:00
Nuovargis ir energijos trūkumas - šio laikmečio rykštė. Kaip tai įveikti?
Lina Gaižauskaitė, masažuotoja, nutriciologė, Klaipėda.
Nuovargis kankina įvairias amžiaus grupes: nuo mokyklinio iki senjorų. Energija prarandama dėl įvairių priežasčių. Didėjantis streso lygis – viena iš pagrindinių. Nuostabus augalas, suteikiantis daugiau „arklio galių“ ir sugrąžinantis jėgas- Ašvaganda.
12:00 - 13:00
Bandomųjų mobilių komandų paslauga. Techninės pagalbos priemonės asmenims su negalia į namus
Techninės pagalbos neįgaliesiems centro prie SADM direktoriaus pavaduotoja, atliekanti direktoriaus funkcijas Vilija Juškienė
13:00 - 14:00
Tikslingas judesys dabar ir rytoj
Dr. Margarita Radžiūnienė, kineziterapeutė
Per pastaruosius du metus daugelis žmonių susidūrė su iššūkiais: fizinio aktyvumo stoga, bloga mityba, gyvo bendravimo su draugais sumažėjimu. Kaip sumažinti iššūkių blogas pasekmes pasitelkiant judesį? Kaip išsiugdyti meilę judėti? Šio pranešimo tikslas – aptarti kokį judesį pasirinkti atėjus pavasariui, artėjant vasarai. Kaip elgtis, kad fizinio aktyvumo stokos pasekmės būtų kuo mažesnės.
14:00 - 14:30
CBD ir kiti kanabinoidai
Prof. Rimantas Venskutonis, prekės ženklo „Jorus“ ambasadorius
Daugelis jau žino kanapių ekstraktą, koduojamą raidėmis CBD. Tai natūraliai kanapės augale randamas elementas, kurio naudą žmonėms pastaraisiais metais tyrinėja viso pasaulio mokslininkai. Lietuviškas prekės ženklas „Jorùs“ siekia judėti pirmyn su inovacijomis ir jau šiandien pristato vartotojams naujus, dar tik atrandamus kanabinoidus – CBG, CBN, CBC ir kt. Apie tai ir dar daugiau išgirsite „Jorus“ ambasadoriaus, profesoriaus Rimanto Venskutonio seminare
14:00 - 15:00
MINTIES LAUKO TERAPIJA. GREITAS IR EFEKTYVUS BŪDAS NURAMINTI NEIGIAMAS EMOCIJAS
Rasa Židonienė, sertifikuota TFT-ADV aukščiausios kvalifikacijos specialistė
15:00 - 16:00
Gydomojo masažinio skausmą slopinančio kremo reikšmė sveikatos stiprinimui, Covid-19 Pandemijos laikotarpiu - gydymui ir prevencijai
Skirmutė Juškienė, alternatyvios medicinos akupunktūros specialistė, gydomojo masažo specialistė
16:00 - 16:30
Raumenų ir sąnarių išjudinimas po darbo dienos Praktinis užsiėmimas su kineziterapeutu Mariumi Zavecku
Kineziterapijos užsiėmimų tikslas – pagerinti asmenų funkcinę būklę ir fizinę savijautą atliekant pratimus, kurių metu ištempiami ir atpalaiduojami darbo dienos metu įsitempę raumenys bei sustiprinami nusilpę raumenys, kurie gali būti įvairių skausmų priežastis. Užsiėmimo metu daugiausiai dėmesio bus skiriama nugaros, pečių lanko ir kaklo raumenims bei viršutinės kūno dalies sąnariams, jų amplitudžių didinimui. Šio užsiėmimo metu bus siekiama atstatyti kūną į optimalią formą ir taip padėti gerinti tiek fizinę, tiek emocinę savijautą
16:00 - 17:00
Vaikų nutukimas - ar tai problema?
Gyd. dietologė Žana Antonova