Renginiai

Mokslu grįstos praktikos, kurios padeda pastebėti iš kur atsiranda nerimas ir kas kelia mums stresą. Praktikos formuoja konkrečius įgūdžius, pažinti savo psichikos individualumą ir keisti automatines reakcijas į sąmoningai pasirinktą atsaką įvairiausiems stimulams, taip didinant savo psichologinį atsparumą kasdienybėjė. Tokiu būdu įgalinsite save labiau valdyti savo reakcijas ir jausti daugiau stabilumo gyvenime.Praktikos  paremtos kognityvine elgesio terapija ir įsisąmoninimu grįstos psichologijos (mindfulness) metodika. Jas veda Kristina Dorofėjė, sertifikuota įsisąmoninimu grįstos psichologijos (mindulness) intervencijų mokytoja.